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Back Spin Tutorial e Kip Up Tutorial (ITA) #PW6

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Descrizione

Back Spin Tutorial e Kip Up Tutorial (ITA) #PW6

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Il video è Formato da Tre Parti:
00:10 Introduzione
02:40 Tutorial BACK SPIN
10:12 Tutorial KIP UP

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Ciò che ti serve saper fare per imparare Kip Up e Back Spin:
1) Riscaldamento Muscolare ➞ https://youtu.be/e1hjOO7_Vhs
2) Capriola in avanti e indietro ➞ https://youtu.be/IEwas8EkdQY
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